はーーるですねぇ

もうすぐ…
いや、もう春ですね。

今週のお題は
「この春始めたいこと」

ふふ、遂にこの時が来たのね…

ででーーん！

ずばり！
近頃の私のモットーは 健康的でイイ女 ！

まあ単に自分の運動能力とか
そういうのの深刻さに気付いたので
改善しようと思ったって話です。

その為に！

まずは運動ですね。

ちょうどスマートフォンに変えたところなので
エクササイズ的なアプリをダウンロードしてみました。

次に体重管理。

これもアプリなんだが
いつまでに何キロまで落としたいかっていうのを入力して
まあ定期的に体重を計るんです。

体重を計ることによって
適度な緊張感を持てるというか
現実と向き合うことができるね！

あとは水分。

代謝を良くするには水分補給かなーっていう単純思考で
お茶とか水とか飲むようにしてみました。

うーーん
挙げたらキリが無いんだけど

まあとりあえず
体に良さそうな事はどんどん実践してみよう作戦ｗ

目指せ！
健康的でイイ女！！