やはりダイエットするにあたって 自分の食生活とか運動習慣を見直すのはもちろんだけど まずは体型とか体質を知らないと話にならんね！ というわけで 自分の体を自己分析して改めて感じたのは 私は下半身太りであるということ… かと言って 上半身がほっそー…